3 okusni in zdravi smoothie-ji
| Članek je bil prebran 871 krat.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

Bi radi zjutraj dan začeli zdravo, z krepčilnim zajtrkom, ki bi vam dal dovolj energije za cel dan, pa vam vedno preprosto zmanjka časa? Strokovnjaki iz medicinske stroke ves čas opozarjajo, kako pomemben obrok je zajtrk in da si moramo zjutraj ne glede na vse vzeti čas za pripravo zdravega obroka. Na žalost je v realnosti zjutraj pred službo časa vedno premalo, še posebej, če pripravljamo zajtrk za otroke, tako da nam za lasten zajtrk običajno zmanjka časa. Za zdrav začetek dneva, ki od vas ne bo zahteval obilice truda in časa, si lahko pripravimo smoothie. Za vas smo zbrali 3 recepte za okusni smoothie, ki je pripravljen na hitro, bogat z vitamini in minerali ter nad katerim bodo gotovo navdušeni tudi otroci!

  1. smoothieSmoothie iz breskve in banane

Za 2 obroka:

Vse zmešamo v mešalniku.

Čas priprave: 3 min

  1. Smoothie iz jabolk s cimetom

Za 2 obroka:

Vse sestavine zmešajte v mešalniku. Za hitrejšo pripravo, si lahko jabolko pripravite že prejšnji večer, da vam bo zjutraj priprava vzela še manj časa.

Čas priprave: 3 – 5 min

  1. Smoothie iz ananasa in jagod

Za 2 obroka:

Vse sestavine zmešajte v mešalniku.

Čas priprave: cca. 4 min

© 13. 12. 2017 - Hotel-Ormoz-Grozd.si. Oglaševanje.